Filet de poulet rapide et moelleux

Pour 4 filets de poulets: 5sp par unité ou 3sp sans toastinette

Préparation: 5 min

Cuisson: 15 min

4 filets de poulet

4 cc d'huile d'olive

4 toastinettes

secret d'arôme du sud

épice cajun

sel, poivre

-Préchauffer le four à 200°.

-Disposer vos filets dans un plat, puis mettre sur chaque filet 1cc d'huile d'olive, salé, pivré, et mettre les épices.

-Placer le plat au four, et cuir à 200° pendant 15 min (si toatinette, mettre le fromage 5 min avant d'arreter la cuisson.

**Et voilà simple éfficace et surtout rapide !! Et les filets seront extremement tendre et délicieux!! à servir avec du riz bamati, salade**